Über mich
Hi, ich bin Sandra Korner.
Mein Lebenslauf ist alles andere als geradlinig. Voller Höhen und Tiefen, die bei manchen Neugier wecken und bei anderen für Kopfschütteln sorgen.
Aber eins ist klar: Ich liebe Herausforderungen. Jede Hürde hat mich nicht nur körperlich, sondern vor allem mental wachsen lassen – und genau das hat mich zu der Persönlichkeit gemacht, die ich heute bin.
Veränderungen? Na klar, immer her damit! Ich habe nie gezögert, vom geplanten Weg abzuweichen, um mein Ziel zu erreichen: mit mir selbst im Reinen zu sein und jeden Tag beim Blick in den Spiegel mit einem Lächeln zu starten – ganz gleich, was um mich herum passiert.
War’s immer easy? Nein.
Hat’s wehgetan? Verdammt oft.
My business life.
Mein beruflicher Weg startete als Programmiererin und Web-Designerin in einem internationalen Software-Consulting-Unternehmen. Doch die Suche nach dem Abenteuer führte mich zur Bundeswehr, wo ich mich als Fallschirmjägerin 12 Jahre lang körperlichen und mentalen Herausforderungen stellte.
Als Vertrauensperson und Gleichstellungsbeauftragte übernahm ich früh Verantwortung und lernte, mich in einer streng hierarchischen Männerdomäne zu behaupten – mit allen Höhen und Tiefen. Dabei fiel mir schnell auf, wie sehr sich viele über ihre Dienstgrade definierten, anstatt echte Stärke und Rückgrat zu zeigen.
Um mich persönlich weiterzuentwickeln, absolvierte ich neben dem Dienst einen kulturwissenschaftlichen Bachelor, einen Master im Management und zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Gesundheitsförderung. Parallel entdeckte ich meine Leidenschaft für Kraft- und Ausdauersport, nahm an Lauf- und Triathlon-Wettkämpfen teil und arbeitete als Fitnesstrainerin.
Insgesamt war die Zeit bei der Bundeswehr eine sehr ereignisreiche und lehrreiche Zeit, in der ich viel über Führung, Teamgeist und mentale Stärke lernte und auch mit ganz wundervollen Menschen und inspirierenden Persönlichkeiten zusammenarbeiten durfte.
Nach meiner Zeit bei der Bundeswehr arbeitete ich als Trainerin und Coach in der Gesundheitsförderung, bis ich überraschend als Fachreferentin in die Landes- und später in die Bundespolitik wechselte. Dort lernte ich nicht nur die politischen Abläufe kennen, sondern auch den Umgang mit extrem schwierigen Persönlichkeiten.
Als ich kurz vorm Ausbrennen stand und mein Selbstwertgefühl litt, beschloss ich, an mir zu arbeiten – und zwar radikal. Ich las Bücher, besuchte Seminare und ließ mich zur Entspannungspädagogin, Selbstwerttrainerin und zum Mental Coach ausbilden. So schützte ich mich selbst und lernte, besser mit schwierigen Situationen umzugehen – und mein Wissen weiterzugeben.
Als betriebliche Gesundheitsmanagerin bekam ich später durch Workshops und Beratungen tiefe Einblicke in die Herausforderungen der freien Wirtschaft.
My private life.
Ich liebe die Abwechslung zwischen Laut und Leise. Auf Konzerten und Festivals fühle ich mich bei harten Klängen aus Rock, Metal und Hardcore zuhause, lasse mich aber auch von anderen Genres inspirieren. Musik ist für mich pure Energie – sie pusht mich, holt mich runter und hält meine Motivation hoch.
Draußen in der Natur finde ich meinen Ausgleich. Beim Spazierengehen tanke ich Ruhe und schärfe meinen Fokus. Dabei entdecke ich gerne die kleinen Wunder der Natur und halte sie mit der Kamera fest – ob Hummel auf Löwenzahn oder Schmetterling auf Margerite.
Meine Schwäche? Schokolade! Trotz überwiegend pflanzlicher Ernährung gönne ich mir diesen Genuss als kleines Stück Lebensqualität.
Ich liebe das Unkonventionelle – sei es im Moshpit, im Business-Meeting mit Band-Shirt oder bei schamanischen Zeremonien zum geistigen und körperlichen Entgiften. „Out of the box“ ist genau mein Ding.